小三调查侦探-如何走出婚外情？

发布时间：2024-12-05 12:10:45 丨 浏览次数：

文丨新知筑署名作者雪影鲁月

新月君：

婚外情的女人总以为自己的心跳就意味着找到了自我。

我爱上了另一个男人

你有没有被感动过？

突然间，你意识到你还活着。只因为遇见了一个人。你突然从无机物变成了有机物。你可以看到、听到、闻到、尝到和触摸到。这时你才发现，这三十年你根本就没有活过。

如果你曾经有过心跳，你就会知道我在说什么。

不幸的是，这一切都发生在我结婚8年后，35岁。

是的，我爱上了另一个男人。

他是我的初恋，我们在大学时期就相爱了。大学毕业后，我们分道扬镳，他去香港深造。他说他家穷，配不上我，总有一天他会登上顶峰，光荣地娶我。

我只是以为这是分手时美丽的告别语，并没有多想。

直到一年前，他给我发了一条微信，里面有几张我小学时的照片。我很惊讶，他是怎么找到的？

他说他拜访了我以前的同学，并把我的照片一一收集。正是这些照片支撑着他度过了这十几年。

我去看他的那天晚上，雪下得很大，我的衣服有点单薄。当我看到他时，我有点颤抖。他用外套拥抱了我，我融化在他的怀里。我的眼泪止不住地流下来：为什么？我们会浪费十几年的爱情吗？

我还记得第一次和他一起过夜的情景。他紧紧地抱着我，不肯放开。当我移动时，他也跟着我移动，不让我离开他的怀抱。

这时我才知道，做一个女人原来可以这么幸福，这么令人陶醉。

我的丈夫，我从来没有爱过，他只是“正确的”丈夫。他是一个好女婿。我嫁给他只是为了取悦父母，但在感情世界里，我却陷入了赤贫。

而这个男人的出现，让我感受到了作为女人的幸福。我以为我们会和那些狗血人不一样，但是狗血人就是狗血人，所有的厄运都有相似的结局。

所以当他希望我们能够永远留在这个灰色地带，希望他不要抛弃家人的时候，我终于明白了自己为什么麻木了这么久。

因为活着能够感受到一切的快乐，同时，我们也注定要经历一切的痛苦。

“我生命中曾经拥有的一切辉煌，终究要以孤独来偿还。”当我在微博上看到这句话时，我的眼泪止不住地掉下来。

看看你深爱的男人，哭得像个孩子。只有这样你才会真正明白，世界上没有馅饼，你总是要还钱的。

可是，我该怎么还钱呢？

这样的故事不能告诉任何人。我无数次删除了他的联系方式，他无数次疯狂地要求我加他回来。然后我就加了他，然后痛苦地拉黑了他。无数次的心碎之后，我终于无法忍受了。

我找到了卢悦老师。我想放开他。我想平静地生活。我不想在冰与火的世界里受苦！

2 心里有六个声音在吵架

“你恨他，因为你认为他夺走了你的心，而他却想放手，这是不公平的。同时，你仍然依恋着他，对吧？”

卢悦老师一针见血。

“是的。我最大的痛苦就是，我知道最好的选择就是放手，但我放不下！”

“我不知道，如果我再勇敢一点，如果我没有半途而退，他会不会受伤？他会不会对我冷淡？我是不是做错了什么？如果我现在冒着生命危险，我会不会受伤？”还能保存吗？”

“你的另一部分在责怪自己，感觉自己不够聪明，不够勇敢。是这样吗？执着、仇恨、责备自己、内心斗争。”

卢老师就像另一个我，把我没说的都说了。

“是的，我来自一个传统家庭，我有一个幸福的童年。如果我的婚姻不幸福，我会对不起我的父母，我也会对不起我的丈夫，虽然他有很多缺点，但毕竟我我对不起他。我现在的心思完全不在他身上，我现在真的很厌恶自己！”

“但有时候，有一种声音，似乎在说，婚姻是一个破了的牢笼，我应该大胆地追求我的真爱！是的，我们有很多很多的约束，他的家人，我的家人，但也许，真爱是值得的。”勇敢吧！可当我想要勇敢的时候，我的心却被撕裂了……”

“但这会伤害很多很多人……我不敢告诉别人，不敢告诉父母和朋友，我只能默默承受一切……”

说完，我久久不敢抬头。我很害怕陆老师的眼神。我怕他不喜欢我，看不起我，好像我是一个衣衫褴褛，浑身臭气熏天的肮脏乞丐。

当我终于鼓起勇气去看陆老师的时候。

我发现他的眼神很清澈，他的话就像一股暖流轻轻地流过我的心。

“你看，你心里有6个声音，恨他的声音，爱他的声音，后悔的声音，拒绝自己的声音，害怕伤害别人的声音，勇敢追求自己的声音每天都有那么多的声音充斥在你的心里，你一定很累，很痛苦。”

我先是默默地抽泣，后来就泪流满面。原来，还有一个人懂我。事实证明我是可以理解的。

3 我心里有个孩子在哭

“那你觉得我是坏女人吗？”

我犹豫了片刻，才问出了脑海中挥之不去的问题。

“你之所以走到今天，是因为你已经不能再按照原来的方式走下去了。因为你最初对自己的判断是：你要照顾别人，遵守社会规范，但代价就是牺牲自己。”从传统道德来看，你可能是一个坏女人，但从你自己的角度来看，你是一个追求幸福的人，是一个真正的爱人，当你心里有两套标准时，你就是一个好女人。 。矛盾。”

“你要做的就是放下对自己的责备，建立一个新的价值体系。这样，你就可以停止内耗。而第一步就是思考“我觉得自己重要吗？”当你觉得当你觉得自己违背道德的时候，你还有自我价值吗？”

“可是我的自我价值在哪里呢？”

陆老师笑了笑，“看来你的价值来自于各种评判的声音，你必须达到这些标准才有价值？”

我的脑袋嗡嗡作响，就像被绑在了粽子里一样。换句话说，如果我不合格，我就一文不值？这是谁规定的？

“你认为那些听起来像是在指责你、说你是坏女人的声音最有可能在和你说话？”

“我不知道……感觉像是一个冷酷的女人，但也可能是我。她从上面看着我，我感觉很紧。”

“你在她眼里是什么样的人？”

“无耻、卑鄙、愚蠢、软弱、废物……”我说着，眼泪就快要夺眶而出了。

“你同意？”陆老师轻声问道。

我摇摇头，又点点头。我一部分感到委屈，一部分也同意。

“如果你不够优秀，你会是什么样的形象？你能体验一下吗？”

“就像一个小女孩，大概四五岁左右，看上去很冷，躲在角落里默默地哭，她想让我抱抱她，我觉得我抱她，她就会哭。她不是因为我伤害了她而哭，而是终于有人理解了她的委屈，终于感觉到有人理解她了。”

“我觉得她没有错，只是她不够坚强。因为不够坚强，她才会做错事，但她并没有错。”

陆老师轻声说道：“是的……任何人都可能做错事，任何人都可能不知道该怎么办。但是，她犯了一点小错误，就会受到如此严厉的批评。其实，对于这个孩子来说，她是一个大孩子了。”打击……你能问问你自己，为什么你这样评价我，如果我达不到你的标准，你会对我做什么？”

“我会放弃你的！”我脱口而出。

“你想到了什么？”

我突然明白了，那个眉头严厉的女人，那个冷冷地看着我的女人，其实就是我的母亲。从我小时候起，她就一直是这个样子。我永远无法和她一起温暖冰块。我们在一起的十八年里，我只见过她一次微笑，那就是我的大学录取通知书到达家的那一刻。

我永远都不够好。我永远不应该指望她的批准。如果我不是第一，她会问我为什么不是第一。如果我是第一，她会问我是否能保证我永远是第一。首位。

和她在一起的时候我又累又冷。但我还是要跑，要努力。一旦我不能满足她，所有的关系都会断绝。

4 失去控制的恐惧背后

“你之所以不知道该怎么办，是因为你心里总有这两种声音在斗争。当我们面临不知道该怎么办的情况时，我们首先要做的就是养活自己，或者继续戳我们自己，刀在哪里？”

原来我一直在拿刀戳自己，给自己留下了疤痕。

“但是，我控制不了，我不能让自己的感情发展！我会伤害很多人！我不能失控！”

我很害怕。我感觉就像有一个恶魔。如果泄露出去，会伤害无辜的人。

“如果你伤害了别人，对你来说意味着什么？”

“我的初恋……他有妻子和女儿，我看过那个小女孩的照片，她很可爱，很有魅力。他的妻子没有工作，是一个简单的女人。如果我追逐我的幸福，那又怎样呢？”他们的人生都被我毁了……那我就是罪人……我无法忍受，我无法忍受那个孩子没有幸福的成长……”

“那你能体会一下孩子童年不快乐是什么样的感觉吗？”

“不应该的！”

“为什么孩子一定要有一个快乐的童年？你觉得你的童年快乐吗？”

我感觉就像我的童年一样，我已经没有怨恨了。

“那就说明你们曾经有过恩怨。”

以前我很怨恨爸爸为什么很少在家，现在我明白了，爸爸也不容易。他这样做是为了这个家庭。他们对我很好，养育我，养育我。这才是一个家庭应该有的样子。无论如何，我们都不应该分开。尤其是现在，当我看到他们一天天变老时，我明白怨恨是愚蠢的，我所剩的时间不多了……

“所以其实你是一个很体贴的人，你可以理解你的父亲，但是你也经历过那种孤独，不管你的父亲是有意还是无意，你都可以很理解那种孤独，这是一种痛苦。”你不希望这种事发生在其他孩子身上，尤其是因为你，对吗？”

“是的，我无法接受这一点。我应该退出吗？”

我还记得我说这句话的时候，是看着陆老师的眼睛的。如果他轻轻地推我一下，直接为我做出选择，我就会释然，但他没有。

“你现在正处在一个十字路口东莞商业调查公司，你从小养成的能力就是为别人着想。体谅你的父母，理解对方的孩子和妻子，这是你的优势。但当一个人过于关心别人而当你长期遭受出血的困扰时，你就会背负很大的负担，就像一个长期遭受出血的人一样，你的自我能力会比较弱，你在做出选择时会犹豫不决。和你自己的让自己的需求得不到满足，对吗？”

当陆老师说这句话的时候，我突然感觉自己的身体好累，背好僵硬，就像一块铁板！其实真正让我爱上他的是他对我的体贴。他给了我多年来渴望但我却不知道的温暖！在他的怀里，我感觉就像一个找到了妈妈的孩子。

而现在我失去了他，这就是我痛苦的全部原因，没有地方可以取暖。

5止血并继续前进

“我们……该如何发展自己的力量……来应对目前的困难？”

“你刚才抱那个孩子的时候，有什么感觉？”

“很温暖。”

“怎么这么热啊？”

“因为我拥抱了自己。”

“你一直在照顾别人，为别人着想。但你最缺乏的是停下来与自己联系。看到你内心的孩子，花更多的时间和她在一起，理解她……照顾她……你会慢慢的发展力量。”

“那你现在可以回头看看那位优秀的母亲了，你想对她说什么？”

“妈妈，够了，如果你真的爱我，就不要这样伤害我！”我突然生气了。 ”

眼前的母亲似乎低下了头，却冷冷地斜眼看着我：“如果我不问你这个小三调查侦探-如何走出婚外情？，你就会摔倒。”

“如果我摔倒了婚外情怎么办，你会怎么样？”卢老师代我问她。

“我会尴尬，我会害怕你受到伤害，我会害怕没有人会喜欢你，不，没有人会喜欢我。”

我突然想起妈妈结婚前有过一次初恋，爷爷奶奶极力反对他们的恋爱。终于，初恋有一天突然结婚了，而新娘却不是她。这件事在当地引起了不小的轩然大波。后来，妈妈心灰意冷，就听从了父母的意见，随便结婚了。

我突然明白了她这一生为什么不幸福。为什么她这么害怕失控，害怕丢脸！

“你想对妈妈说什么？”

“妈妈，我很抱歉让您度过了这样遗憾的一生。在这么小的地方成为一个被遗弃的人一定很尴尬。也许您会讨厌我的出生，因为我不是您和爸爸爱的结果。但是，你现在所做的，就是当年奶奶对你所做的——我的前半生，从来都不是为自己而活！”

前面的妈妈听了我的话，抬起了头。她的眼神似乎柔和了许多。我从来没有见过妈妈这样看着我。即使在幻想中，这样的眼神也让我感到如此温暖。 。这就像我们母女第一次真正地联系在一起！

“妈妈错了，妈妈爱你！妈妈不会让你重蹈我的覆辙！你可以找到自己的路。如果我当年冒着生命危险，也许我能找到一个真正爱我的男人！你值得更好的生活！”

是的，我等这句话等了35年！

虽然不是妈妈说的那样，但我还是感觉充满了力量。

“你现在已经到了十字路口，你是应该像你母亲一样过着抑郁的生活，还是应该满怀自豪地探索一条属于自己的道路？”

卢老师看着我，等待我的回答。

我明白，如果我想追求自己，就必须和丈夫摊牌，面临离婚的风险，还可能过单亲妈妈的生活。我的一切都归零了，也许这并不重要，因为真正属于我的生活才刚刚开始。

我感到害怕，就像我要跳下悬崖一样，不知道隧道的另一端等待着我的是什么。

“看看你的恐惧，你看到了什么？”

我看到一个孩子独自走在黑暗的街道上。风雪很大，她又饿又冷。

前所未有的孤独和无助袭上心头。事实证明，这是我从来都不想面对的。

当我独自上路，当我挣脱一切束缚，我面对的却是一个无名无枝的世界。

是的……也许我对不起那个孩子，但其实我对不起我自己。我害怕别人会受到伤害，因为我曾经受过伤害……泪水又留了下来，这一次，他们沉默了。

我该怎么办？

卢老师微笑着看着我，“你最需要什么？”

我需要一盏灯照耀我，我需要有人陪伴我，我需要有人告诉我：别害怕，有我在。我需要有人鼓励我，没关系，我们可以慢慢尝试，我需要有人理解我，知道我有多难。

突然我明白了。

也许这就像精神上的减肥。现在所有的痛苦，都是为了将​​来有一天凤凰涅槃。

而我要做的，就是在陆老师的陪伴下坚持走完这条路。

虽然我还不知道前面会遇到什么，虽然我依然担心，但是我的心神似乎更加稳定了，因为好像有什么事情发生了。我感觉心里深处似乎有一团小火在燃烧。 。

我以为我的心跳是我找到了自己。

但事实上，内心的平静意味着真正与自己在一起！

带着这样的理解，我走出了诊室，似乎我也走出了那个悲惨的世界。

结局