深圳请侦探-约会和约会时要谨慎。心理专家教您如何处理自恋的人格障碍。

发布时间：2025-02-24 12:02:02 丨 浏览次数：

深圳请侦探-约会和约会时要谨慎。心理专家教您如何处理自恋的人格障碍。

10月23日，中国国际广播电台北京（记者郭Yanwei）在约会和结交朋友的过程中，每个人都期待与一个可以互相理解并共同努力的人。但是，存在潜在的危险，可能会导致您陷入不健康的情绪涡流中，也就是说，它受到自恋人格障碍的人的控制和控制。自恋人格障碍的人的主要特征是什么？应如何处理自恋人格障碍的人？在这方面，来自中国国际广播电台的记者采访了Liao Chunling，Applied心理学博士学位和二级心理顾问。

揭示自恋人格障碍的人的奥秘

专家说，自恋的人格障碍是一种精神健康状况，表现出了个人对自己的重要性的极端夸张感情心理专家感情心理专家，对他人的需求和感受缺乏同情，并且需要钦佩。这种疾病会对个人的社会关系，职业和日常生活产生负面影响。

据报道，精神科医生或临床心理学家将通过与患者的访谈评估他们的思想，情感和行为方式。 “通过对话，我们可以确认患者是否具有自恋人格障碍的核心特征。”专家告诉记者，根据“精神疾病的诊断和统计手册”第五版（DSM-5），这是对精神疾病的最权威性诊断。 ，自恋人格障碍的患者通常至少具有5个特征：

1。夸大自己的重要性。个人会夸大自己的成就和才能，并期望他人认识到自己的优势，尽管没有足够的实际成就来支持他们。

2。经常沉迷于成功，力量，美丽或理想的爱的幻想。

3。认为自己很特别。相信自己是独一无二的，并认为只有通过与同样特殊或高地位的人互动，才能理解。

4。需要过多的赞美。强烈渴望得到他人的关注和赞美。

5。一种特权。有不合理的期望，并相信您应该获得特殊待遇，或者其他人应该自动满足您的需求。

6。人际关系中的剥削。利用他人实现您的目标或满足您的需求。

7。缺乏同理心。不能或不愿意理解他人的感受和需求。

8。嫉妒别人或相信别人嫉妒自己。

9。傲慢自大的行为或态度。

如何应对自恋型人格障碍的人？

专家说，应对自恋人格障碍需要技能和耐心，这里有一些有效的应对策略：

1。保持情感界限

设置清晰的界限：在互动期间，您必须阐明自己的底线，并且由于另一方的情感操纵而不会妥协。

坚持界限：自恋人格障碍的人可能会试图测试或忽略您的界限，因此他们需要保持一致并且不容易改变自己的位置。

2。避免直接对抗

控制情绪反应：尝试避免与另一方进行直接对抗或情感争论，因为它们对批评非常敏感，并且容易表现出愤怒或侵略性。

以平静和中立的方式做出回应：尝试保持镇定，不要被他们的情绪激发或烦恼。

3。调整通信方法

简化沟通内容：使用简洁而清晰的语言来避免不必要的辩论或情感波动。

使用“ I”语句：在表达您的需求时，请使用“我感到……”或“我需要...”的方法，而不是“你总是……”指责另一方的防御性。

4.提供适度的赞美

给予温和的认可：自恋性格障碍渴望认识的人，及时积极的反馈可以帮助缓解他们的不安。

避免过度夸张：过度夸张可能会增强对方的自恋行为，因此您需要掌握该学位。

5。保护您的心理健康

学会说“否”：当自恋人格障碍的人的要求超过您的容忍度时，勇敢地拒绝并保护您的心理界限。

寻求社会支持：寻求朋友，家人或心理学家的支持，以减轻心理压力。

6。了解其背后的原因

理解但不宽恕：了解自恋人格障碍的人的行为来源（例如早期创伤或家庭背景）可以帮助您理解对方的行为模式，但这并不意味着您必须容忍他们的行为。

7.确保自安全

如果患有自恋的人格障碍的人表现出明显的操纵，剥削或情感虐待行为，则应优先考虑其心理和生理安全，并考虑减少与他们的接触。

8.鼓励专业帮助

如果您接近婚外情调查公司电话，您可以建议他们在正确的时间寻求心理治疗（例如认知行为疗法），但您不应该强迫他们。治疗可能需要很长时间，需要自愿进行。