深圳侦探事务所-情感心理咨询：您为什么容易失去婚姻和爱情情感的控制？

发布时间：2025-05-07 09:02:54 丨 浏览次数：

深圳侦探事务所-情感心理咨询：您为什么容易失去婚姻和爱情情感的控制？

许多人会发现他们在一般的人际关系中表现良好婚恋情感咨询，但他们很容易失去婚姻和人际关系的控制。他们经常说些伤害对方的话婚外情调查公司电话，这会对两者之间的关系产生不利影响。

婚姻心理咨询介绍了一些良好的对话方法。这些对话方法不仅可以减少两个人之间的误解，还可以使两个人之间的关系朝着健康的方向发展。

01

说话之前考虑对方的感受

在工作中，您不会在进入老板的办公室后，将手指指向老板。但是，在家里，您可能会说些什么伤害并引起对方的愤怒而没有任何顾虑。实际上，没有人就是您的情绪垃圾，您的情绪也会引起对方的情绪。

因此，如果您希望另一方与您良好交流，在您面对投诉或隐藏的对话危机之前，您应该首先问自己：我要说的是让我想接近的人给我带来良好的印象或对我感到厌恶？我应该改变一种更友好的表达方式吗？

02

清楚地提出您的要求

许多人认为提出要求并在谈话中四处走动是一件非常尴尬的事情。有时我们会认为：“我不会这么说，你应该知道我想要什么，”并做出各种间接的动作。但是，当您聊天时，其他事情会逐渐使公众感到困惑，从而导致另一方不知道您想要什么。

因此，如果您希望对方了解您更快地理解您的要求，则应彻底组织您的信息，无论是在工作还是在家中，都会丢弃其他因素并直接掌握主题。放弃那些持久的准备工作：洗衣服有多累，买食物有多疲倦……简而言之，明确提出了您想说的话：“哦，顺便说一句，您能为明天的午餐买一加仑的牛奶和一些苹果吗？

03

学会承担责任

当不好的事情影响您的利益时，这可能是另一方的错婚恋情感咨询，但是就像工作一样，即使任务搞砸了，即使主要责任不在您身上，也可以更好地解决问题，您可以主动承担一些自己的责任。 “实际上，昨晚我真的应该将演示文稿发送给客户，但现在已经打破了。”

但是实际上，这是整个团队忽略的重要细节。在家里，您无需对谁的错感到困惑。慷慨，“我真的应该注意到……我现在会做的。” “学会承担责任将给您带来更多的尊重，而不是指责他人，尤其是在长期关系中。

04

移情是建立交流的基础

如果一个人与您和决定有分歧，那并不意味着他反对您，而是他对此事有自己的经验和感受。

您必须首先了解他。您可以对这个人说：“我知道您对此事的感觉”，然后您会说：“我也感到如此。后来我发现其他事情更好。”

例如，您的爱人不想看您要看的电影。这并不是说他不想让你不开心，而是说这很无聊。尝试说：“我知道你的想法。最后一部电影是如此自卑。我一开始就这么认为。但是后来我发现所有评论都很好。”他可能不会决定和您一起看电影，但至少你们两个不会为此而战！

05

做出审慎的承诺，做得超出预期

人们之间重要的是信任，但信任不是由甜言蜜语而是由行动创造的。在工作中，我们都非常关心我们的信誉，避免无法说话，这使人们感到失望和鄙视。

因此，我们必须避免做出许多诺言，这必须得到控制，以便我们超越期望。

如果您给您的伴侣很多承诺，但是您常常无法实现他们，那么您就处于危险之中。她会感到失望，生气，不再一点一点地相信你。因此，在恋爱关系中，您应该更少的承诺和希望较少的希望。您可以给您的伴侣一些小而良好的承诺。例如，在另一方的生日那天，如果您说“我会给你礼物”，另一方将充满幻想。但是，在您的生日那天，您只给自制蛋糕。尽管您非常体贴，但她仍然会感到非常失望，因为她没有达到另一方的期望。

相反，如果您给出一个小的诺言，“我会给你一个生日蛋糕”，另一方不会有太多的期望。当您看到自己是一个美丽的自制蛋糕时，您将大大超出您的期望，而小的承诺将成为一个惊喜！

如果您觉得自己不擅长人际交往，或者觉得自己的关系并不和谐且充满战争，那么您不妨从这五个小点开始以改善您的沟通。

当然，如果您之间的问题超出了沟通不良的范围，例如婚外事务，性生活中的不和谐，复杂的家庭冲突，重大创伤等，建议及时找到专业的婚姻心理咨询，以改善现状并解决婚姻危机。

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